腹痛とは
腹痛とはお腹が痛いという症状の総称です。
- どこが痛いか
- 痛みの強さ
- 鈍い痛みなのか刺されたような痛みなのか
- 発症の仕方
- 併発している症状
などによって原因を特定します。
胃や腸といった消化器系だけではなく、循環器、泌尿器系などに起因する場合もあります。
自然に治る軽症のものから生命にかかわる重症なものまで幅が広いため、診察医が適切な対処をするために、腹痛に関する情報を正しく伝えることが重要です。
腹痛の原因とは
腹痛の原因には様々ありますが
- 強い不安やストレスを感じる
- 大事な場面で緊張する
- 食べ物にあたる
などの環境によって引き起こされるものと、食べ合わせが悪かったりすることでも腹痛の原因となることがあります。
腹痛の症状とは
腹痛には様々な症状があり、どういう痛みなのかを医師に正確に伝えることが大事です。
- 継続的に痛む
- 痛みが強くなったり、弱くなったりする
- 痛みが止んだり、繰り返したりする
- 眠っているときに痛みで目を覚ます
など、どういう時に痛みが出るのかを知ることが重要です。
上記の症状を医師に相談した上で、適切な治療を行います。
腹痛の対処法とは
過度なストレスや緊張で起こる腹痛については過敏性腸症候群の可能性があります。
消化管の運動は自律神経でコントロールされており、ストレスがかかることで自律神経が乱れ、便通に異常が起こることで、下痢や便秘が起こります。
改善方法としては規則正しい生活を心がけること、食生活では食物繊維を取り、牛乳やアルコール、香辛料をなるべく控えるようにすると症状が緩和される可能性があります。
外出時の発症に備えて、即効性の下痢止めを持参するのも良いでしょう。
また、自律神経を整えることが大切です。
